Σέικερ για αθλητική διατροφή

Ένας αθλητικός τρόπος ζωής γίνεται της μόδας, οι περισσότεροι επιτυχημένοι άνθρωποι αθλούνται για την υγεία τους και για να διατηρούνται σε φόρμα. Συχνά αυτό σημαίνει λήψη επιπλέον εξειδικευμένης διατροφής, την οποία πρέπει να πίνετε τακτικά και να έχετε μαζί σας. Για το σκοπό αυτό, δημιουργήθηκε ένα ποτήρι που επιτρέπει την ανάμειξη συστατικών, που ονομάζεται σέικερ αθλητικής διατροφής.

Τι είναι ένα αθλητικό σέικερ

Είναι ένα δοχείο παρόμοιο με ένα μπουκάλι νερού. Αλλά στο εσωτερικό υπάρχει πάντα ένα σύστημα που βοηθά στην ανάμειξη σκονών και προϊόντων με υγρό κατά τη διάρκεια έντονης ανακίνησης. Οι κινήσεις του ατόμου θυμίζουν τις ενέργειες ενός barista που ετοιμάζει ένα κοκτέιλ.

Αυτό το ποτήρι με καπάκι πωλείται σε εξειδικευμένα καταστήματα αθλητικών ειδών, μεγάλα εμπορικά κέντρα και ηλεκτρονικά καταστήματα. Το κόστος ενός τέτοιου προϊόντος ποικίλλει σημαντικά, καθώς πολλά εξαρτώνται από το υλικό, την τεχνολογία και την ποιότητα του fitness shaker.

Σε τι χρησιμεύει ένα σέικερ αθλητικής διατροφής;

Συνήθως χρησιμοποιείται για τη μεταφορά και την ανάμειξη διαφόρων συστατικών, αλλά είναι επίσης κατάλληλο ως ένα απλό δοχείο για νερό. Τις περισσότερες φορές, οι αθλητές χρησιμοποιούν ένα τέτοιο μπουκάλι για αθλητική διατροφή, μπορεί να μοιάζει με σκόνη ή κάψουλες, μερικές φορές πρέπει να πίνετε και τα δύο προϊόντα. Ο πιο συνηθισμένος τρόπος χρήσης του είναι για πρωτεΐνη, είναι ένα πρωτεϊνούχο ρόφημα με μηδενικά λιπαρά και υδατάνθρακες.

Συχνά, ένα ποτήρι ανάμειξης με καπάκι έχει σχεδιαστεί ως ένα πολυλειτουργικό αντικείμενο που μπορεί να στερεωθεί σε ένα σακίδιο πλάτης ή τσάντα. Μερικές φορές έχουν επίσης μια ασφαλή τσέπη για την αποθήκευση χρημάτων, τηλεφώνου ή συσκευής αναπαραγωγής. Αλλά στο εσωτερικό υπάρχει συνήθως ένα πλέγμα για ανάμειξη, μπορεί να έχει διαφορετικά σχήματα (μπάλα, πηγάδι, κώνος), αλλά αυτό δεν επηρεάζει τη λειτουργικότητα.

Τύποι σέικερ για αθλητική διατροφή

Οι τύποι αναδευτήρων για πρωτεΐνη ή άλλη αθλητική διατροφή διακρίνονται από τις ακόλουθες ιδιότητες.

• Υλικό. Η αντοχή και η ανθεκτικότητα του μπουκαλιού εξαρτώνται από αυτό.
• Βλέπω ένα πλέγμα. Δεν επηρεάζει το αποτέλεσμα, αλλά ο καθένας το δικό του.
• Τόμοι. Ο αγοραστής επιλέγει πόσο από το ποτό χρειάζεται να πίνει κάθε φορά για να επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Τις περισσότερες φορές επιλέγονται 0,5 και 0,7 λίτρα.
• Ο αριθμός των καμερών. Οι αθλητές χρειάζονται επιπλέον θαλάμους για να μεταφέρουν μικρές ποσότητες σκόνης ή κάψουλων, αλλά αν χρειάζεστε μόνο ένα πράγμα, δεν υπάρχει ανάγκη για δεύτερο θάλαμο.

Μια ξεχωριστή ποικιλία είναι ο ηλεκτρικός αναδευτήρας. Δεν συνδέεται στην παροχή ρεύματος και απαιτεί μπαταρίες για την ανάμειξη, όπως ακριβώς γίνεται με ένα μπλέντερ. Στη συνέχεια αποσυνδέεται και χρησιμοποιείται όπως προβλέπεται, χωρίς μετάγγιση, ως μπουκάλι ποτού.

Υλικά αναδευτήρα

Μία από τις συχνές ερωτήσεις αφορά την επιλογή του υλικού, επειδή πολλοί δεν βλέπουν μια θεμελιώδη διαφορά. Αλλά η διαφορά στην τιμή είναι αισθητή. Πρέπει να ξέρετε σε τι να βασίσετε την επιλογή σας για να παραμείνετε εντός του προϋπολογισμού σας.

Μεταλλικός αναδευτήρας για αθλητική διατροφή

Η μάζα του θα διαφέρει σε βαρύτητα, σε σύγκριση με άλλες επιλογές. Η μεταλλική θήκη κάνει επίσης επιπλέον θόρυβο, αλλά φαίνεται κομψή και διατηρεί την αρχική θερμοκρασία του υγρού για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αθλητικό σέικερ σιλικόνης

Συχνά διακρίνεται για τα φωτεινά χρώματα και το ελαφρύ βάρος του, αλλά η αντοχή του είναι αμφισβητήσιμη, αν και οι τιμές σας επιτρέπουν να αγοράζετε τέτοια μπουκάλια τακτικά. Μπορεί να στερεωθεί σε ζώνη ή σακίδιο πλάτης, να έχει επιπλέον τσέπες για σημαντικά μικρά πράγματα, υπάρχουν πολλές παραλλαγές.

Πλαστικός αναδευτήρας

Το πλαστικό είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο υλικό για την κατασκευή επιτραπέζιων σκευών. Οι αναδευτήρες κατασκευάζονται συχνά από αυτό, γι' αυτό και υπάρχουν πολλές διαφορετικές διαμορφώσεις και συστήματα στην αγορά. Αλλά είναι σημαντικό να επιλέξετε έναν ασφαλή τύπο επεξεργασίας και σύνθεσης πλαστικού.

Σχήμα και όγκος

Το μέγεθος ενός μπουκαλιού ανάμειξης για αθλητικά υγρά μπορεί να ποικίλλει σημαντικά.

• Η χωρητικότητα των 500 ml προορίζεται για την κατανάλωση μικρών μερίδων κοκτέιλ, συνήθως πρωτεϊνούχων ποτών.
• 0,7 λίτρα θα είναι χρήσιμα για όσους λαμβάνουν αθλητική διατροφή πρωτεϊνών-υδατάνθρακων, ονομάζεται gainer. Η μερίδα του είναι μεγαλύτερη από την πρωτεΐνη, επομένως αυτός ο όγκος είναι κατάλληλος για αθλητές που λαμβάνουν και τους δύο τύπους σκόνης.
• 1 λίτρο αγοράζεται λιγότερο συχνά, ένας τέτοιος αναδευτήρας επιτρέπει την αύξηση της ποσότητας του ποτού κατά την κρίση σας, μειώνοντας τη συγκέντρωση του μείγματος σκόνης. Είναι επίσης βολικά στη χρήση για καθαρό νερό μεταξύ των πρωτεϊνικών δόσεων.

Το σχήμα επιλέγεται ξεχωριστά, το κύριο κριτήριο είναι η άνεση. Ένα τέτοιο δοχείο θα πρέπει να είναι βολικό όχι μόνο για να πίνετε από αυτό, αλλά και για να το κρατάτε στο χέρι σας. Δηλαδή, για να μην γλιστράει και να μην είναι πολύ μεγάλο (σε διάμετρο). Δεν συνιστάται η επιλογή ενός προϊόντος με πολύ λεπτά τοιχώματα.

Αριθμός καμερών

Δοχεία με επιπλέον διαμερίσματα βρίσκονται επίσης συχνά σε αθλητικά είδη, καθώς είναι άβολο να μεταφέρετε μαζί σας μεγάλες συσκευασίες τροφίμων. είναι καλύτερο να ρίχνετε τη δόση σε ξεχωριστή "τσέπη". Αλλά ο αριθμός των καμερών εξαρτάται από τις ανάγκες του αθλητή.

Δύο θαλάμων

Υπάρχουν δύο επιπλέον διαμερίσματα για την αποθήκευση ξηράς τροφής. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή κοκτέιλ κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν λείπετε από το σπίτι. Συνήθως, η σκόνη τοποθετείται στον έναν θάλαμο και τα αμινοξέα σε κάψουλες στον άλλο.

Τριθάλαμος

Ένα σέικερ αθλητικών ποτών τριών θαλάμων εξυπηρετεί τον ίδιο σκοπό με ένα δύο θαλάμων, αλλά με μια επιπλέον "τσέπη" για έναν δεύτερο τύπο σκόνης ή μια άλλη μερίδα πρωτεΐνης. Αυτό είναι συνήθως απαραίτητο για όσους λείπουν από το σπίτι για μεγάλο χρονικό διάστημα αλλά θέλουν να διατηρηθούν σε φόρμα.

Μία και τέσσερις κάμερες

Αν το μπουκάλι έχει έναν θάλαμο, συνήθως είναι ένα μικρό δοχείο, περίπου μισού λίτρου για ένα πρωτεϊνούχο ρόφημα. Αλλά η έκδοση τεσσάρων θαλάμων σας επιτρέπει να πάρετε μαζί σας περισσότερες από μία μερίδες αθλητικής διατροφής και να πάρετε τα πάντα σύμφωνα με το σχήμα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Άλλοι ενδιαφέροντες τύποι σέικερ

Μια μεγάλη ποικιλία μερικές φορές μπερδεύει τον αγοραστή, ο οποίος σκέφτεται πριν από τη στιγμή της αγοράς ότι καταλαβαίνει τι θέλει. Αλλά η γκάμα σε κάνει να σκεφτείς την καλύτερη επιλογή, ακόμα κι αν κοστίζει πολύ.

Σέικερ με δοχείο για αθλητική διατροφή

Ένα δοχείο αυτού του μεγέθους είναι κατάλληλο για γυμναστική και bodybuilding, καθώς και για κάθε είδους άθλημα, καθώς σας επιτρέπει να αποθηκεύετε σε αυτό όλα όσα χρειάζεστε για να δημιουργήσετε το τέλειο σχήμα. Μπορεί να έχει διαμερίσματα για τον διαχωρισμό δισκίων, καψουλών, μερικές φορές είναι απλώς ένα δοχείο παρόμοιο με ένα πηγάδι.

Ηλεκτρικός αναδευτήρας για αθλητική διατροφή

Αυτός είναι ένας ξεχωριστός τύπος σέικερ, καθώς δεν προορίζεται για χρήση κατά το τζόκινγκ και είναι τεχνολογίας που τροφοδοτείται από μπαταρία. Απλώς πατήστε το κουμπί για να ξεκινήσει η διαδικασία ανάμειξης.

Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα σέικερ αθλητικής διατροφής

Το δοχείο απαιτεί την κατάλληλη φροντίδα, ειδικά αν χρησιμοποιείται συνεχώς. Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες:

1. Μετά την αγορά, πριν από την πρώτη χρήση, φροντίστε να πλύνετε καλά την εσωτερική επιφάνεια. Μερικές φορές είναι αποδεκτό να το κάνετε αυτό στο πλυντήριο πιάτων, εάν το επιτρέπει ο κατασκευαστής.
2. Διαβάστε τις οδηγίες, θυμηθείτε τους περιορισμούς θερμοκρασίας και άλλες αποχρώσεις.
3. Πλύνετε το μπουκάλι μετά από κάθε χρήση, διατηρήστε το καθαρό.

Ποιο αθλητικό σέικερ είναι καλύτερο να επιλέξω;

Η πρώτη κατευθυντήρια γραμμή σε αυτό το θέμα είναι ο προϋπολογισμός. Είναι απαραίτητο να καθορίσετε ένα εύρος τιμών που θα ταιριάζει περίπου στο πορτοφόλι σας. Αλλά αυτό δεν έχει ως αποτέλεσμα αισθητή μείωση της γκάμας των προϊόντων. πρέπει να ληφθούν υπόψη τα ακόλουθα:

1. Αποφασίστε για το υλικό. Εάν είναι κατάλληλο τόσο σε πυκνότητα όσο και σε ουσία, τότε μπορείτε να μετακινηθείτε πιο κάτω στη λίστα.
2. Για να κατανοήσετε ποιο σχήμα των προσφερόμενων προϊόντων εφαρμόζει πιο άνετα στο χέρι. Και πρέπει να είναι άνετο για να πίνεις από αυτό.
3. Ο όγκος πρέπει απαραίτητα να ταιριάζει με τις ανάγκες. Ο υπολογισμός βασίζεται στον μεγαλύτερο απαιτούμενο όγκο.
4. Η παρουσία μιας κλίμακας για τον έλεγχο της ποσότητας του κοκτέιλ. Χωρίς αυτό, η δοσολογία μπορεί να είναι ανακριβής.
5. Βεβαιωθείτε ότι το καπάκι είναι καλά κλεισμένο. συνήθως είναι το νήμα που παρέχει προστασία από διαρροές.

Βαθμολογία των καλύτερων αναδευτήρων γυμναστικής

1. Το Cyclone Cup θεωρείται κορυφαίο προϊόν στη βιομηχανία μπουκαλιών αθλητικής διατροφής, καθώς τα χαρακτηριστικά σχεδιασμού του το καθιστούν λειτουργικό και κομψό. Είναι κατασκευασμένο από μη τοξικό πλαστικό και διαθέτει σύρμα που αναμειγνύει τα υλικά μόνο του.
2. Το Promixx είναι μια κοινή παραλλαγή ενός μίκτη στροβιλισμού, που διακρίνεται για τον σχεδιασμό και την ακρίβεια των υπολογισμών, της ανάπτυξης και της συναρμολόγησης. Μπορεί να χειριστεί ακόμη και πολύ πηχτά ποτά σε μέγιστο 10 δευτερόλεπτα.
3. Το Μπλέντερ Μπουκάλι είναι ένα επαναστατικό μπουκάλι μπλέντερ που είναι μοναδικό στο ότι μπορεί να αποσυναρμολογηθεί σε μέρη και να τοποθετηθεί στο πλυντήριο πιάτων. Το σύρμα του είναι αρκετά δυνατό και το καπάκι κλείνει ερμητικά.

   

4. Το SmartShake είναι ένα μπουκάλι γενικής χρήσης με δοχείο για ξηρές σκόνες και δισκία. Υπάρχει ένα έμβλημα στο σώμα, αλλά διατίθενται διαφορετικά χρώματα. Κατά τη δημιουργία αυτού του κοντέινερ, οι προγραμματιστές επικεντρώθηκαν στην ανθεκτικότητα και τη βέλτιστη ποιότητα, και τα κατάφεραν.
5. Το σέικερ VALI είναι ένα κομψό δοχείο από ανοξείδωτο ατσάλι. Διαθέτει ένα ειδικό ερμητικά σφραγισμένο σύστημα καπακιού και το ποτό στο εσωτερικό αλλάζει αργά τη θερμοκρασία. Και στο κάτω μέρος υπάρχει ένα δοχείο για πρόσθετα, είναι ασφαλώς στερεωμένο με ένα νήμα.
6. Το σέικερ Umoro One είναι ένα διαφανές μπουκάλι κατασκευασμένο από βιοπλαστικό και γυαλί BPA, με χρωματιστό καπάκι, το οποίο είναι ένα δοχείο για συμπληρώματα αθλητικής διατροφής, και ένα λογότυπο στο σώμα. Υπάρχει ένα μίξερ στο εσωτερικό, θα προετοιμάσει αξιόπιστα ένα ποτό χρησιμοποιώντας ενέργεια από την μπαταρία και έναν ισχυρό μηχανισμό. Υπάρχει επίσης ένα δερμάτινο λουράκι εδώ για να είναι πιο βολικό να το κρατάτε και να το κρεμάτε στο δρόμο ή κατά τη διάρκεια της άσκησης.

   

Έτσι, τα αθλητικά σέικερ είναι ένα βολικό μπουκάλι σχεδιασμένο για την παρασκευή μειγμάτων από διαφορετικά συστατικά, η αρχή είναι η ίδια για τα περισσότερα, αλλά υπάρχουν πολλά σχέδια και παραλλαγές του προϊόντος. Κατά την αγορά αυτού του τύπου προϊόντος, ένας αθλητής θα πρέπει να καθοδηγείται από τις δικές του προτιμήσεις και ανάγκες, ώστε να επιλέξει τον σωστό όγκο, σχήμα και υλικό. Μερικές φορές είναι πιο επικερδές να αγοράζετε σε ηλεκτρονικά καταστήματα, επειδή οι ιδιαιτερότητες τέτοιων αγορών συνεπάγονται λιγότερα έξοδα για τις δραστηριότητες του οργανισμού.

ΒΙΝΤΕΟ: Ανασκόπηση διαφορετικών τύπων αθλητικών σέικερ.