Στρώμα για ύπνο στο πάτωμα: πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα χρήσης

Είναι δυνατόν να κοιμηθώ σε στρώμα χωρίς κρεβάτι; Σίγουρα ναι. Ο ύπνος στο πάτωμα έχει αναμφισβήτητα πλεονεκτήματα. Η σπονδυλική στήλη παίρνει τη σωστή φυσιολογική θέση. Λόγω αυτού, βελτιώνεται η λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και η κυκλοφορία του αίματος.

Στρώμα αντί για κρεβάτι — Ένα στρώμα αντί για κρεβάτι είναι μια δελεαστική επιλογή για τους λάτρεις του μινιμαλισμού

Περιεχόμενο

Στρώμα για ύπνο στο πάτωμα
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα ενός στρώματος αντί για ένα κρεβάτι
Τύποι στρωμάτων
Πώς να διακοσμήσετε ένα υπνοδωμάτιο με στρώμα χωρίς κρεβάτι
Βίντεο: Δημιουργία ενός φουτόν, Κόφου, Ριοκάν, Ιαπωνία
Εσωτερικοί χώροι δωματίων όπου χρησιμοποιούνται στρώματα στο πάτωμα αντί για κρεβάτια για ύπνο:

Στρώμα για ύπνο στο πάτωμα

Στρώμα δαπέδου για ύπνο — Το στρώμα δαπέδου για ύπνο (φουτόν) τοποθετείται εύκολα στην καθορισμένη θέση του μετά τον ύπνο

Υφαντά χαλάκια, μετά τατάμι, φουτόν – οι Ιάπωνες τα χρησιμοποιούν από αμνημονεύτων χρόνων. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το κρεβάτι διπλώνεται και τοποθετείται στην ντουλάπα. Για τους Ιάπωνες, αυτή η επιλογή είναι μια απόδραση από το ζεστό υποτροπικό κλίμα, ένας φόρος τιμής στην παράδοση. Για τους Ευρωπαίους, είναι ένας τρόπος βελτίωσης της υγείας, διαφοροποίησης του εσωτερικού και εξοικονόμησης χρημάτων.

Κοιμηθείτε στο πάτωμα σε ένα στρώμα — Στην Ιαπωνία, είναι σύνηθες να κοιμάται κανείς στο πάτωμα ή, το πολύ, σε ένα επίπεδο ξύλινο κρεβάτι, ανεξάρτητα από τον πλούτο κάποιου.

Προφανώς, μπορείτε να κοιμηθείτε χωρίς ειδικά έπιπλα. Τι είναι τελικά ένα κρεβάτι; Ένα πλαίσιο στρώματος του οποίου τα ελατήρια εμποδίζουν την πρόωρη παραμόρφωσή του υπό το βάρος του ανθρώπινου σώματος. Συν ένα εσωτερικό στοιχείο, πάλι. Επομένως, ένα στρώμα χωρίς υποστήριξη με τη μορφή σκληρής βάσης έχει διπλή λειτουργία. Πρέπει να είναι ελαστικό, ανθεκτικό, ορθοπεδικό.

Υπνοδωμάτιο σε ιαπωνικό στιλ — Ένας χώρος ύπνου ιαπωνικού στιλ που δεν έχει παραδοσιακό κρεβάτι και μόνο ένα στρώμα

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα ενός στρώματος αντί για ένα κρεβάτι

Ο αέρας από κάτω είναι πιο δροσερός από ό,τι από πάνω. Το σώμα είναι καλά κορεσμένο με οξυγόνο κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Η λύση στρώματος χωρίς κρεβάτι είναι πραγματικά πιο άνετη, καταλαμβάνει λιγότερο χώρο και φαίνεται πολύ ασυνήθιστη και κομψή.
Η σπονδυλική στήλη, που βρίσκεται σε μια επίπεδη, σκληρή επιφάνεια, δέχεται λιγότερη πίεση. Ο αυχένας, η πλάτη και η λεκάνη ξεκουράζονται. Το άτομο ξυπνάει ανανεωμένο και ανανεωμένο.
Το ορθοπεδικό στρώμα «προσαρμόζεται» στην ανθρώπινη σιλουέτα, παρέχοντας ελάχιστη καταπόνηση στη σπονδυλική στήλη.
Η στάση του σώματος βελτιώνεται.
Ο πόνος και η δυσφορία στην πλάτη μπορούν να υποχωρήσουν αφού κοιμηθείτε στο σωστό στρώμα
Κοιμάται και ξυπνάει πιο εύκολα.
Το χαμηλό ύψος και η άνεση σας επιτρέπουν να σηκώνεστε πάντα από τη δεξιά πλευρά του κρεβατιού

Τα πλεονεκτήματα του στρώματος περιλαμβάνουν:

εύκολο στη χρήση – το κρεβάτι μπορεί εύκολα να ανυψωθεί, να μετακινηθεί ή να ακουμπήσει στον τοίχο.
Το στρώμα φουτόν μπορεί να τυλιχτεί όταν χρειάζεται για να ελευθερωθεί χώρος κατά τη διάρκεια της ημέρας.
εύκολο στη φροντίδα – το κάλυμμα είναι αφαιρούμενο και πλένεται εύκολα.
Το κάλυμμα με κλειδαριά μπορεί να αφαιρεθεί για πλύσιμο
λειτουργικότητα – μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως χώρος παιχνιδιού για παιδιά.

Ένα στρώμα στρωμένο στο πάτωμα — Ένα στρώμα τοποθετημένο στο πάτωμα μπορεί εύκολα να γίνει το αποκορύφωμα του εσωτερικού σας χώρου

Κίνδυνοι από τον ύπνο στο πάτωμα:

η εμφάνιση ενός συνδρόμου αιχμηρού πόνου όταν σηκώνεστε το πρωί από μια χαμηλή επιφάνεια, ειδικά σε ηλικιωμένους.
κίνδυνος υποθερμίας (κρύο σκυρόδεμα, ρεύματα αέρα)·
χωρίς πλάτη, σαν κρεβάτι.

Τύποι στρωμάτων

Όταν κοιμάστε στο πάτωμα, θα πρέπει να επιλέξετε προσεκτικά τον χώρο ύπνου σας. Μια φουσκωτή ξαπλώστρα δεν είναι μια κατάλληλη οικονομική επιλογή. Φθείρεται και είναι κακό για την πλάτη σας. Η καλύτερη επιλογή είναι ένα στρώμα μέτριας και υψηλής σκληρότητας, ύψους 10 – 17 cm.

Ειδικό στρώμα για το πάτωμα κατασκευασμένο από δύο στρώσεις — Η ευκολότερη επιλογή είναι να πάρετε ένα ειδικό στρώμα για το πάτωμα, ο σχεδιασμός του οποίου περιλαμβάνει τη χρήση δύο διαφορετικών στρωμάτων, ενωμένων με ένα κάλυμμα.

Για την παρασκευή τους χρησιμοποιούνται τα εξής:

αφρός πολυουρεθάνης – το υλικό είναι μαλακό, ελαστικό, αναπνεύσιμο, ανθεκτικό και εύκολο στην αναδίπλωση.
Ορθοπεδικό στρώμα χωρίς ελατήρια από αφρό πολυουρεθάνης
τεχνητό, φυσικό λάτεξ – δημιουργεί ορθοπεδικό αποτέλεσμα, εύκολο στον καθαρισμό, αντιβακτηριακό – ο χυμός καουτσουκόδεντρου από φυσικό λάτεξ σκοτώνει όλα τα μικρόβια.
Τα ελαστικά στρώματα χωρίς ελατήρια από φυσικό λάτεξ χωρίς επιπλέον στρώματα είναι πολύ άνετα, αλλά ακριβά
κοκοφοίνικας – προστίθεται για αύξηση της ελαστικότητας.
Το κοκοφοίνικα είναι ένα φυσικό, φιλικό προς το περιβάλλον, ανθεκτικό και υγιεινό φυσικό υλικό.

Ο ύπνος σε σκληρό κρεβάτι είναι καλός για εσάς, αλλά δεν θα το βρουν όλοι άνετα αν δεν είναι συνηθισμένοι σε αυτό. Επομένως, οι «αρχάριοι» θα πρέπει να αγοράσουν ένα στρώμα μεσαίας ή άνω της μέτριας σκληρότητας (κατασκευάζονται ως «σάντουιτς» - εναλλάσσουν στρώματα από λάτεξ και κοκοφοίνικα). Τα στρώματα αντί για κρεβάτια διαφέρουν επίσης ως προς τον βαθμό αντοχής τους. Έτσι, μερικά από αυτά προορίζονται μόνο για παιδιά, άλλα μπορούν να αντέξουν βάρη έως και 120 κιλά. Η τιμή των στρωμάτων κυμαίνεται μεταξύ 3 και 17 χιλιάδων.

Ύπνος στο πάτωμα όπως συνιστάται από γιατρό — Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ύπνος στο πάτωμα αποτελεί ιατρική σύσταση.

Το ιαπωνικό φουτόν αξίζει ιδιαίτερης προσοχής. Κατασκευασμένο από φυσικά υλικά: λάτεξ, κοκοφοίνικα, βαμβάκι. Τα μοντέρνα φουτόν είναι επίσης γεμισμένα με ορθοπεδικό αφρό – memory.

Πρόκειται για ένα καινοτόμο, υποαλλεργικό υλικό με φαινόμενο μνήμης – προσαρμόζεται στη φυσιολογία του ανθρώπινου σώματος. Ανάλογα με τις επιλογές μετασχηματισμού (πουφ, πολυθρόνα, καναπές), τα φουτόν χωρίζονται σε τύπους: Yatta, Ringo, Shikima, Genzo, Yagami, Yume, κ.λπ.

Το σωστό ορθοπεδικό στρώμα είναι μια εναλλακτική λύση στα στρώματα τατάμι και φουτόν

Το κύριο πλεονέκτημα τέτοιων στρωμάτων είναι η ευελιξία, η ασφάλεια και το χαμηλό κόστος (από 3 χιλιάδες). Μειονεκτήματα: σύντομη διάρκεια ζωής, αδυναμία πλύσης.

Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα καθορίζονται πριν από την αγορά — Όταν επιλέγετε ένα στρώμα futon, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα πριν από την αγορά.

Για όσους δεν μπορούν να κοιμηθούν πολύ κοντά στο πάτωμα, υπάρχει μια εξαιρετική αντικατάσταση - ένα κρεβάτι στο βάθρο. Ήρθε κι αυτή σε εμάς από την Ανατολή. Το ύψος με το στρώμα δεν υπερβαίνει τα 40 cm.

Ξύλινο κρεβάτι στο βάθρο — Ένα ξύλινο κρεβάτι στο βάθρο θα ταιριάζει απόλυτα στο εσωτερικό του υπνοδωματίου

Μπορείτε να αγοράσετε μια ορθοπεδική βάση. Η καλύτερη επιλογή είναι ένα στρώμα με μπλοκ ελατηρίων Bonnell, το οποίο θα χρησιμεύσει ως σκελετός κρεβατιού.

Στρώματα με ελατήρια Bonnell — Τα στρώματα ελατηρίων που βασίζονται στο μπλοκ Bonnell θεωρούνται τα πιο συνηθισμένα στον κόσμο, είναι φθηνά και μπορούν να αντέξουν βαριά φορτία

Πώς να διακοσμήσετε ένα υπνοδωμάτιο με στρώμα χωρίς κρεβάτι

Ένα στρώμα αντί για κρεβάτι, αφενός, είναι ένας τρόπος εξοικονόμησης χώρου σε ένα μικρό δωμάτιο, αφετέρου, είναι μια κίνηση σχεδιασμού σε ένα διαμέρισμα επιπλωμένο σε μινιμαλιστικό στιλ.

Τρόποι σχεδιασμού ενός χώρου ύπνου.

Σπήλαιο. Μέρος του δωματίου είναι περιφραγμένο με τοίχους και ένα στρώμα τοποθετείται σε αυτήν την κόγχη.
Ιδέες για τη διακόσμηση ενός εσωτερικού υπνοδωματίου χωρίς κρεβάτι σε μια θέση δωματίου
Ένα βάθρο πάνω στο οποίο βρίσκεται ένα στρώμα.
Ένα υπνοδωμάτιο με πλατφόρμα πάνω στην οποία βρίσκεται ένα στρώμα είναι ιδανικό για ένα μινιμαλιστικό στυλ.
Υπνοδωμάτιο σε ανατολίτικο στυλ. Χωρίς χωρίσματα, χωρίς περιφράξεις. Για να μην μοιάζει το δωμάτιο με φοιτητική εστία, θα πρέπει να επιμείνετε στο στυλ. Για παράδειγμα, τοποθετήστε ένα άγαλμα του Βούδα, κουρτίνες στα παράθυρα με μπαμπού στόρια, κ.λπ.
Ασυνήθιστο υπνοδωμάτιο σε ιαπωνικό στιλ για αξέχαστες αισθήσεις και εξαιρετικό ύπνο
Οικολογικό στυλ. Για να δημιουργήσετε ένα σχέδιο, τα εσωτερικά αντικείμενα κατασκευασμένα από φυσικά υλικά και σε ζεστούς τόνους είναι κατάλληλα. Και, φυσικά, ένα στρώμα στο πάτωμα για ύπνο.