Δεν είναι μυστικό ότι πρέπει να φροντίζετε την υγεία του μωρού σας από τη γέννηση. Και ένα στρώμα μασάζ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να το κάνετε αυτό.
Περιεχόμενο
Περιγραφή του χαλιού μασάζ: οφέλη
Ένα στρώμα μασάζ δεν είναι παιχνίδι, αλλά μια ευκαιρία να τονώσετε το σώμα ενός παιδιού με έναν εύκολο και χαλαρό τρόπο.
Αυτή η συσκευή βοηθάει:
- Επιτάχυνση της εγκεφαλικής λειτουργίας του παιδιού.
- Αναπτύξτε ανοσία.
- Διεγείρει τη συναισθηματική κατάσταση.
- Διατήρηση της καρδιακής δραστηριότητας.
- Ανακουφίστε την κόπωση.
- Αναπτύξτε την αιθουσαία συσκευή.
Οι επιστήμονες παρέχουν αδιάσειστα στοιχεία ότι το μασάζ ποδιών έχει θετική επίδραση στην κατάσταση των εσωτερικών οργάνων και στη συναισθηματική υγεία ενός παιδιού.
Είναι πολύ δύσκολο να δημιουργηθούν οι συνθήκες για να είναι ένα μωρό αρκετά δραστήριο σε ένα διαμέρισμα, αλλά ένα στρώμα μασάζ θα βοηθήσει το παιδί να αναπτυχθεί σωστά.
Πώς και πότε να χρησιμοποιείτε ένα χαλάκι μασάζ στο σπίτι
Οι γονείς πρέπει να θυμούνται ότι η απλή αγορά ενός χαλιού και η τοποθέτησή του σε ένα ορατό σημείο δεν αρκεί. Ωστόσο, πρώτα και κύρια, το χαλάκι είναι μια σοβαρή θεραπευτική συσκευή. Επιπλέον, από τη στιγμή που ένα παιδί σταθεί σε μια ανώμαλη (ή ακόμα και αγκαθωτή) επιφάνεια, δεν θα θέλει να την αγγίξει ξανά.
Τα παιδιά πρέπει να εξοικειωθούν με αυτή τη συσκευή σταδιακά, προσεκτικά και με τη μορφή παιχνιδιού. Προσπαθήστε να κεντρίσετε το ενδιαφέρον του μωρού.
Για να ξεκινήσετε, απλώς τοποθετήστε το παιδί σας στο χαλάκι. Δώστε του την ευκαιρία να «γνωρίσει» το αξεσουάρ, να το συνηθίσει και να καταλάβει ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό με την ανομοιομορφία. Δώστε του χρόνο να «κάνει φίλους» με το χαλί.
Στη συνέχεια, ξεκινήστε να κινείστε κατά μήκος της επιφάνειας. Στα πρώτα χρόνια της ζωής, όχι περισσότερο από πέντε λεπτά και όχι περισσότερο από τρεις φορές την ημέρα. Οι ασκήσεις είναι βασικές: περπάτημα με διαφορετικές ταχύτητες ή ορθοστασία στη θέση του.
Σπουδαίος! Εάν υπάρχουν διαφορετικοί τύποι εξογκωμάτων στην επιφάνεια, τότε θα πρέπει να περπατήσετε προς μία κατεύθυνση: από μικρά σε μεγαλύτερα εξογκώματα.
Τύποι
Φόρμες
Η φόρμα επιλέγεται με βάση τις προσωπικές σας προτιμήσεις, συνθήκες και δυνατότητες. Κύκλος, τετράγωνο, ορθογώνιο ή οβάλ - η επιλογή είναι δική σας.
Οι ορθογώνιες ή τετράγωνες επιλογές είναι πιο συνηθισμένες.
Μέγεθος
Μπορεί να είναι διαφορετικό: από μικρό (σαν ένα χαλί κομοδίνου) έως εντυπωσιακά μεγέθη. Μερικοί γονείς προτιμούν να καλύπτουν ολόκληρο τον χώρο του παιδικού σταθμού με ένα τέτοιο χαλί. Και μερικές φορές φτιάχνουν αρκετά ξεχωριστά μικρά θραύσματα με μια επιφάνεια μασάζ και στη συνέχεια τα τοποθετούν κοντά το ένα στο άλλο.
Να θυμάστε ότι αν το χαλί είναι μικρό, θα είναι άβολο να κάνετε ασκήσεις πάνω του. Άλλωστε, μόνο στην αρχή το μωρό απλά στέκεται όρθιο. με την ηλικία, θα είναι απαραίτητο να εκτελέσετε ορισμένες ασκήσεις πάνω του.
Υλικά
Παραλλαγές είναι δυνατές εδώ. Το κύριο πράγμα που θα χρειαστείτε είναι:
- παχύ ύφασμα (όπως τζιν)
- ένα κάλυμμα κρεβατιού που δεν χρησιμοποιείτε πλέον.
- ένα κομμάτι καουτσούκ ή ένα λαστιχένιο χαλάκι (ένα χαλάκι γιόγκα είναι κατάλληλο).
- φυλλωτός.
Στοιχεία για ράψιμο
Οτιδήποτε μπορεί να ραφτεί θα κάνει:
- κουμπιά;
- ξύλινες και ακρυλικές χάντρες.
- πλαστικά καπάκια μπουκαλιών;
- θερμά επιθέματα;
- σφουγγάρια για πλύσιμο πιάτων.
- κρίκοι κουρτινών;
- σίδερα για μπούκλες;
- μολύβια;
- ανταλλακτικά στυλό διαρκείας;
- σχάρες νεροχύτη κουζίνας;
- χοντρή ταινία ή σχοινί.
Και αυτή η λίστα μπορεί να επεκταθεί επ' αόριστον.
Υπάρχουν επιλογές για κλινοσκεπάσματα με ραμμένα στοιχεία: μικρές σακούλες γεμάτες με δημητριακά ή άμμο.
Στοιχεία που μπορούν να κολληθούν
Όπως λένε, ό,τι δεν ράβεται, κολλιέται. Και αυτό ισχύει απόλυτα όταν πρόκειται για τη δημιουργία μιας επιφάνειας μασάζ.
Μπορείτε να κολλήσετε:
- βότσαλα (φυσικά θαλασσινά ή τεχνητά για ενυδρεία)
- κόκκοι καφέ;
- φασόλια ή μπιζέλια
- κελύφη καρυδιάς;
- ξύλινα στοιχεία: κύβοι, ράβδοι, δίσκοι.
Απτικά μοντέλα
Για να δημιουργήσετε απτικά μοντέλα, είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε όσο το δυνατόν περισσότερα διαφορετικά «απτικά» στοιχεία. Επομένως, στις προαναφερθείσες λεπτομέρειες προστίθενται Velcro, φερμουάρ και υφάσματα διαφορετικών υφών.
Αναπτυξιακά μοντέλα
Κατασκευάζονται χρησιμοποιώντας διαφορετικά αντικείμενα και θραύσματα και διακρίνονται από την παρουσία αριθμών ή γραμμάτων, διαφορετικών γεωμετρικών σχημάτων ή στοιχείων του περιβάλλοντος κόσμου (λουλούδια, πεταλούδες, ποτάμι, γέφυρα κ.λπ.)
Κάνοντας ένα στρώμα μασάζ για παιδιά με τα χέρια σας
Βασικές απαιτήσεις για ένα αυτοσχέδιο χαλί
Ένα χαλί που φτιάχνετε μόνοι σας είναι μια πιο οικονομική επιλογή από ένα που αγοράζετε σε ένα κατάστημα. Αν λάβετε υπόψη ορισμένες συστάσεις, δεν θα είναι κατώτερης λειτουργικότητας.
- Αποφύγετε στοιχεία με αιχμηρές γωνίες. Είναι σημαντικό το παιδί να μην αισθάνεται άβολα όταν κοιτάζει το αξεσουάρ.
- Εάν το μοντέλο αποτελείται από πολλά θραύσματα με διαφορετικά στοιχεία, προβλέψτε τις λεγόμενες ζώνες ανάπαυσης, δηλαδή, μαλακές περιοχές για να ξεκουράζονται τα πόδια.
- Το μέγεθος εξαρτάται όχι μόνο από την περιοχή του διαμερίσματος, αλλά και από την ηλικία του παιδιού. Ένα μικρό τετράγωνο είναι αρκετό για ένα μωρό. Αλλά ένα μεγαλύτερο παιδί σαφώς θα βαρεθεί σε ένα μικρό χαλί. Για αυτόν, αξίζει να εξεταστεί ένα μεγαλύτερο μοντέλο με διαφορετικές επιστρώσεις.
Για να μπορείτε να προσθέσετε ή να αφαιρέσετε κομμάτια αργότερα, ράψτε Velcro στις άκρες του κύριου υφάσματος και στα μεμονωμένα τμήματα. Στη συνέχεια, το αξεσουάρ θα είναι «καινούργιο» κάθε μέρα.
Με κουμπιά
Για αυτό το μοντέλο, ετοιμάστε κουμπιά (όσο το δυνατόν περισσότερα), χοντρό ύφασμα για τη βάση, λεπτότερο ύφασμα και βελόνα με κλωστή.
Τα κουμπιά ράβονται στο ύφασμα με τυχαία σειρά, εναλλάσσοντας μεγάλα και μικρά, χρησιμοποιώντας ισχυρά νήματα. Στη συνέχεια, το ύφασμα με κουμπιά συνδέεται με μια πυκνή βάση. Ο τελειωμένος καμβάς ολοκληρώνεται με ένα περίγραμμα.
Εάν θέλετε, τα κουμπιά μπορούν να διαταχθούν σε διαφορετικά σχήματα. Για παράδειγμα, μπορείτε να φτιάξετε έναν ήλιο, ένα σύννεφο και πεταλούδες από κουμπιά.
Ορθοπεδικός
Για να φτιάξετε ένα ορθοπεδικό μοντέλο με τα χέρια σας, θα χρειαστείτε πολλά διαφορετικά στοιχεία: φελλούς, καπάκια, ογκώδη ταινία, ένα πανί και όλα όσα έχετε στη διάθεσή σας.
Αμμος
Για να φτιάξετε αυτό το χαλί στο σπίτι, χρειάζεστε παχύ ύφασμα (λινό, χοντρό βαμβάκι, τζιν), από το οποίο ράβονται μεγάλες επίπεδες τσέπες. Το μέγεθος και η ποσότητα τους είναι αυθαίρετα. Απλικέ σε διαφορετικά στυλ δημιουργούνται στις τσέπες.
Οι τσέπες είναι γεμάτες με διαφορετικά δημητριακά, αλλά με τέτοιο τρόπο ώστε να υπάρχει ελεύθερος χώρος. Στη συνέχεια, οι τσέπες ράβονται και συνδέονται μεταξύ τους.
Σιδηροδρομικός
Ο μικρός σας γιος σίγουρα θα εκτιμήσει αυτό το αξεσουάρ μασάζ. Άλλωστε, οι ασκήσεις σε ένα τέτοιο στρώμα δεν είναι μόνο ωφέλιμες για την υγεία, αλλά και πολύ διασκεδαστικές.
Για την κατασκευή του, διαφορετικά στοιχεία ράβονται σε ξεχωριστά κομμάτια χοντρού υφάσματος, συμπεριλαμβανομένων δύο φαρδιών ελαστικών ταινιών, στις οποίες εισάγονται στη συνέχεια «στρωτήρες» - ξύλινοι κύλινδροι.
Από βότσαλα
Ίσως η απλούστερη επιλογή: τα βότσαλα είναι κολλημένα σε μια πυκνή βάση. Αρχικά, πρέπει να ελέγξετε την επιφάνεια των πετρών για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αιχμηρές ή προεξέχουσες γωνίες. Το σχήμα και το σχέδιο του χαλιού επιλέγονται με βάση τις προτιμήσεις σας και τα διαθέσιμα υλικά.
Υφασμάτινα χαλάκια μασάζ
Μπορεί να υπάρχουν παραλλαγές εδώ. Για παράδειγμα, ένα χαρακτηριστικό μασάζ που συναρμολογείται από πολλές μικρές "σακούλες" με γέμισμα.
Μπορείτε να συναρμολογήσετε το μοντέλο με τη μορφή ενός παιχνιδιού "hopscotch". Φτιάξτε κομμάτια από υφάσματα, γεμίστε τα και τακτοποιήστε τα με μια συγκεκριμένη σειρά.
Συνδυασμένα στρώματα μασάζ
Το όνομα μιλάει από μόνο του. Αυτά τα χαλιά συνδυάζουν ακόμη και τα πιο ασύμβατα πράγματα. Είναι κατασκευασμένα από οτιδήποτε έρχεται στο χέρι: κουμπιά, κρίκους για κουρτίνες μπάνιου, φερμουάρ, διακοσμητικά στοιχεία διαφόρων σχημάτων, σφουγγάρια πιάτων, πλεξούδα και πολλά άλλα.
Δημιουργώντας ένα τέτοιο αξεσουάρ με τα χέρια σας, δεν προετοιμάζετε μόνο έναν γυμναστή υγείας, αλλά δημιουργείτε και έναν χώρο για παιχνίδια και ανάπτυξη.
ΒΙΝΤΕΟ: Χαλάκια μασάζ DIY για παιδιά.
50 ιδέες για την κατασκευή χαλακιών μασάζ για μωρά:
